टैंशन

टैंशन मनःस्थिति से उपजा है। एवं परिस्थिति के बीच असंतुलन एवं असामंजस्य से टैंशन उत्पन्न होता है।टैंशन एक द्वन्द है, जो मन एवं भावनाओं में गहरी दरार पैदा करता है। टैशन अन्य अनेक मनोविकारों का प्रवेश द्वार है।आज के युग में ऐसा कोई भी नहीं जो टैंशन से ग्रस्त ना हो। टैंशन का होना अच्छी बात है परंतु एक हद के बाहर टैंशन का हो जाना यह खतरनाक हो सकता है। जब यही टैंशन हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में हमें परेशान करने लगता है तभी दिक्कत आती है। जिस व्यक्ति को टैंशन हमेशा रहता है उसको इलाज के लिए किसी से सलाह लेना चाहिए। यह बात याद रखें कि यह कोई शर्म की बात नहीं है। यह कोई पागलपन या कोई बीमारी नहीं बल्कि ऐसा कभी भी किसी भी व्यक्ति के साथ हो सकता है। 

डॉ रेखा जैन शिकोहाबाद