Lifestyle article#10

योग बनाए निरोग

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Babita Kushwaha
Babita Kushwaha 13 May, 2020 | 0 mins read

हमारे शरीर मे रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना बहुत आवश्यक है। चलिए जानते ही कुछ सुझावों के बारे में जो हमारी रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने में मदद करेगा।

आसन या योगा


इनकी रोज आदत डालें:


उपरोक्त उपायों को अपनाकर आप अपनी इम्यूनिटी बड़ा सकते है।

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