योग

जीवन में विशेष स्थान रखता योग,

तन, मन और आत्मा को जोड़ता योग,

जब जुड़े तीनों हमें सुकून देता योग,

तंदुरुस्त हमारे जीवन को बनाता योग ।

तन के साथ मन को स्फूर्ति प्रदान करता योग,

अनेको बिमारियों का निवारण करता योग ,

 ऋषि - मुनियों का अस्त्र - शस्त्र है योग ।

खुद से खुद का साक्षात्कार कराता योग,

तनाव को दूर भगाता, दुर्भावना मिटाता योग,

शुद्ध वायु शरीर को प्रदान कराता योग ,

निरोगी काया हमारी रखता है योग,

 शरीर को पूर्ण ऑक्सीजन पहुंचता योग,

 दिल-दिमाग को सज्जन बनाता योग,

विवेकी और बुद्धिमान बनाता है योग ,

 बुढ़े को भी तो जवान बना देता योग ।

तन खिला-खिला , मन खिला - खिला सदा रहता है उसका ,

चेहरा सदा दमकता रहता उसका ,सेहत का राज़ बताता योग,

जीवन आनंदित बनाता योग, मनुष्य जीवन की खातिर शिव ने रचा योग,

भोर वेला में जो करता प्राणायाम और योग ।

रोगी के लिए औषधि का काम भी करता योग ।

प्रेम बजाज